Emoties .
Emoties en gevoelens ontstaan als je behoeften al dan niet zijn ingevuld. Als je 'negatieve' gevoelens ervaart, kun je je behoefte uiten in een verzoek aan anderen.
Als je behoeften worden ingevuld zal je een 'positieve' gevoelens ervaren. Als je gevoelens ervaart die passen bij het oplossen van problemen in het hier en nu, dan ervaar je authentieke gevoelens.
In het dagelijks leven ervaar je regelmatig bekende emoties die in de kinderjaren zijn aangeleerd en die aangemoedigd werden.
De 6 Basisemoties:
vreugde
verdriet
angst
woede
verbazing
afschuw
Je ervaart die emoties in veel verschillende stressvolle situaties, maar ze zijn ongeschikt om op een volwassen manier je problemen op te lossen.
Zijn er meer Emoties?
Jawel, er zijn er meer. Maar bovengenoemde emoties zijn de zes basisemoties die uit onderzoek naar met name gezichtsuitdrukkingen naar voren komen als: universeel geldend en 'mimisch aangeboren'. Andere emoties zijn niet goed te onderzoeken aan de hand van gezichtsuitdrukkingen alleen (vergen ook andere aspecten die in de ene cultuur iets anders kunnen betekenen dan in de andere, zoals bv. gebaren, houding, uitdrukkingsvormen, intonaties, etc.).
Andere emoties, (overigens soms ook als gevoel of gevoelens benoemd) zijn o.a.:
- bewondering
- jaloezie
- afgunst
- hoop
- wanhoop
- verwijt
- liefde
- trots
- spijt
- berouw
- haat
- schaamte
- schuldgevoel
- minachting
Bron: Internet
Geen opmerkingen:
Een reactie posten