En dan: Bericht van Mrs Sensé:
Ik wil dat je elke dag 10 minuten stil gaat zitten. Even helemaal alleen, in een ontspannen houding (liefst meditatiezit). Zet je eierwekker maar, zodat je niet op een horloge of klok hoeft te kijken.
Ik wil dat je dan je hoofd leeg maakt, de gedachten laat voor wat ze zijn. Dat je liefde geeft aan jezelf, dat je je ontspant.
Na die tien minuten begin je langzaam weer te bewegen en zeg je hardop en heel bewust "Dank je wel, Mrs. Sensé.".
Dit doe je vanaf morgen (woe) t/m zaterdag. Dat zal ook maken dat je er zondag klaar voor bent. Wat ik ook van je wil en met je doe dan.
Elke dag wil ik in 1 zin, in een paar woorden, van je lezen hoe je je achteraf voelt. Dus geen heel verslag, dit ook ivm al die drukte. Even kernachtig wat er in je opkomt/opkwam.
Dank Je wel, mijn lieve, lieve Mrs. Sensé. Dit had ik nodig!!!!
Ja, dat is heel herkenbaar. Ook het gevoel, dat iemand je kan geven wat je op dit moment echt nodig hebt. Heel fijn is dat.
BeantwoordenVerwijderenLiefs,
precious
Dank je wel voor je reactie, precious!
BeantwoordenVerwijderen